Sondermodul 1 - Die Beziehung vor dem Scheitern bewahren
Auf den Spuren destruktiver Beziehungsmuster
Die Negativspirale vermeiden
Mit Schiebetürmomenten in die Positivspirale
Grundsätze für eine konstruktive Streitkultur
Konzentriere Dich auf die Beziehungsebene
Begegnet Euch stets auf Augenhöhe
Unerfüllte Bedürfnisse
Pausiere wenn Du emotional überflutest
Gefühle entschlüsseln
Die Angst sagt: “Vorsicht!”
Die Überraschung sagt: „Das habe ich nicht erwartet!“
Der Ärger sagt: „Das stört!“
Der Ekel sagt: „Das gefällt mir nicht!“
Die Verachtung sagt: „Ich bin besser als du!“
Die Trauer sagt: „Schade, dass du nicht mehr da bist!“
Die Freude sagt: „Ziel erreicht!“
Wenn Dir jetzt der Kopf raucht…
Nähe wieder aufbauen
Offenheit fördert die Nähe
Auf emotionale Signale angemessen reagieren!
Wie Blickkontakt Nähe schafft
Sondermodul 2 - Frischhalte-Tipps für die Liebe
Wie lange kann Liebe frisch halten?
Liebesbooster #1
Liebesbooster #2
Liebesbooster #3
Wenn Deine Beziehung am Ende ist
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